计较多了,心情累了;欲望大了,幸福少了。人生百味,繁华万千,终是过眼云烟,昙花一现。

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​做情绪稳定的成年人

做情绪稳定的成年人。 

杨绛说:“智者解决问题,患者发泄情绪;

弱者易怒如虎,强者平静如水。

真正厉害的人,早已戒掉了情绪,情绪就像心魔,

你不控制它,它便吞噬你。 

人到中年,情绪稳定才是一个成年人的高配,

情绪稳定的背后,藏着自信、情商和格局。

 坏情绪,把小事变成大事。 

很多时候,事情本来就不大,是你的情绪反应过于激烈,

把本来是微不足道的事情,无意之间放大了。 

其实,等到自己冷静下来的时候,再去反省当初那件事,

会猛然发觉,自己当初的情绪、行为是有多傻。   

一个人,不管多有智慧,一旦被她自己的情绪所控制住了,

那么,她的智商,就会瞬间降低。 

跳过情绪,才能看见事实。 

做情绪稳定的成年人配图

坏情绪,破坏人的健康,一个人,

即使每天山珍海味,各种保养,

如果她整日处在愤怒、悲伤的情绪之下,那么,

她的健康状况,往往也会是不容乐观的。   

反之,即使一个人粗茶淡饭,但是她心境坦然,

不忧愁,不计较,那么,她的健康状况,往往也会是不错的。  

外界的保养,只是辅助罢了。 

一个人对自己最大的仁慈,就是管理好自己的坏情绪。 

不让自己处于消极、负面的情绪之中,

让自己时刻处于积极美好的情绪之中,

如此,才是对自己最大的善待。 

面对坏情绪,放空自己,当你处于不良的情绪之中,

不必急着去处理事情,而是要先放空自己,让自己的坏情绪得到一定程度上的缓解。 

人,不能钻牛角尖,要学会转弯,甚至,要学着退一步。

这是很有必要的。

情绪差的人,建议多读“地老师的书”立竿见影。 

记住在未来的时运里,只要你情绪够稳定,

你就赢全局,情绪只会制造问题不能解决问题。 

学着简单的事不争吵,复杂的事不烦恼,大怒不怒,大喜不喜,心养好了,情绪自己就好了。

(投稿)


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